年齢や生活習慣などによって低下している代謝を高める効果や、便秘を改善する作用があるダイエットサプリとして話題の「雑穀麹の生酵素」は、中学生や高校生など、未成年が飲んでも良いのでしょうか。

実際に飲んでみた人達の口コミをチェックしてみると、20代、30代、40代、50代の人たちのコメントが多く、中学生や高校生のコメントを見つけることができません。

そもそも、雑穀麹の生酵素は不足している酵素を補うことを目的としたサプリメントなので、代謝の高い10代の人たちには不要な栄養素ということも考えられます。

でも、雑穀麹の生酵素はサプリメントなので、特に年齢制限はなく、中学生が飲んでも健康に害が及ぶようなことはないようですし、安心して飲んで大丈夫です。

ストレスが強かったり、偏食の人、ダイエットを頑張りすぎている人などだと、栄養不足などによって体内酵素が不足している可能性もあります。

なので、食事から摂る栄養のサポートとして、便秘の改善や、疲労回復などに役立てても良いかもしれません。

ですが、中学生や高校生が飲むのであれば、例えば置き換えダイエットのような利用の仕方はオススメできません。

10代はまだまだ成長期ですから、過酷なダイエットをすると将来的に不妊や骨粗しょう症などになる可能性もあります。

ですから、雑穀麹の生酵素はあくまでも栄養補助サプリとして利用してくださいね。

成人に比べて身体が小さいという人は、1日1錠を目安にしてみるのも良いかもしれません。

また、アレルギーのある人は、使用前に必ず全成分・原材料を確認し、親御さんの了承を得て安全に飲むようにしましょう。