お腹の環境を整え便秘を改善したい!ダイエットもできたらさらに魅力的!という人におススメなのが、雑穀麹の生酵素です。

雑穀麹の生酵素は7種類の雑穀麹から作られた麹酵素や112種類の植物酵素が摂れる酵素サプリで、お通じの改善効果も期待でき、継続して飲むことで体内の酵素量を増やし代謝を上げることができるのでダイエット効果も期待できます。

でも、便秘を改善して腸内環境を整える効果があるのは雑穀麹の生酵素などの酵素サプリだけではありません。

乳酸菌などを摂り入れる菌活によって、便秘を改善し快適な生活を送っている人たちもたくさんいます。

そんな菌活ができるサプリとして話題なのが「エルフィング」という乳酸菌サプリです。

エルフィングは、シンバイオティクスを摂り入れたサプリメントで、ビフィズス菌536株などのプロバイオティクス、フラクトオリゴ糖などのプレバイオティクスなどを一緒に摂ることができます。

シンバイオティクスは、より免疫を高める効果が期待でき、健康維持を目指すことが可能になると言われています。

価格は、1か月分で6800円。

雑穀麹の生酵素と比べると高めの価格設定になっていますが、より最新の菌活サプリにチャレンジしたいという人におススメだと思います。

酵素は年齢が上がるにつれて不足し、酵素不足によって代謝が下がるので内臓の働きが悪くなって来たり、太りやすくなってくると言われています。

なので、30代以上で最近太りやすくなってきた、身体もだるく元気が出ない…という人などで酵素不足が疑われる場合は雑穀麹の生酵素がオススメです。

でも、とにかくため込みがちでお腹の調子が良くないというのであれば、まずはエルフィングで菌活してみるのも良いと思います。

どちらが良いか…は人それぞれなので、まずは公式サイトをご覧になって、もっと詳しい情報をチェックしてみてはいかがでしょうか。